自宅でもバキバキになる集中筋トレ!

リモートセミパーソナルクラス

本気でカッコイイ体をつくるためのマインドと、

トレーニングスキルを身につけていく少人数の集中リモート筋トレクラスです。

オンライン指導だけど、確実に今までの限界を超えられます。

ある程度自分でトレーニングをした経験のある方で、​1人での宅トレ・ジムトレに飽きた方に超おすすめ!

<講座概要>

この講座は、少人数で2か月間、個々の目標へ向かってトレーニングと食生活を、

僕自身のフィジーク選手時代からのトレーニング経験と、

年間1200~2000セッション行ってきたパーソナルトレーニング指導実績を基に、

全力でサポートさせていただくクラスです。

 

トレーニングに必要なものは知識や経験も大事ですが、マインドも非常に大切です。

期間中にそのマインドを培っていただき

画面上からでも、オフラインのパーソナルトレーニングと同様レベルに指導します。

 

指導は基本的に同じですが、それぞれのなりたい体に合わせて個々に食事方法の指導も行います。

グループで行うことでお互いで高めあい、モチベーションUPができることが最大のメリットです。

 

僕が画面越しですがリアルタイムで丁寧にガッツリ追い込ませていただきます!

オンライン合トレ感覚で楽しくトレーニングできるはずです。

 

一人一人しっかりフォームをチェックし、分かりやすくレクチャーさせていただきます!

​話すのが少し弱いので、

体脂肪の多い方、太りにくい体質の方、もともと筋量の多い方…

人それぞれ現状の体やそもそも今まで作られてきた体質は違うものなので、

1ヶ月ですごく変化のある方もいれば、最初に脂肪が落ちていき1〜2ヶ月だけでは逆に小さくなったと感じる方もいるかもしれません。

 

今回の【リモートパーソナル】は

質問ミーティングでは、zoomにて直接ご質問・ご相談いただくことが可能です。

自主トレの時に疑問に思ったフォームや効かせ方など、そこでしっかり解決していきます。

 

後半の方のミーティングタイムは、体の成長度合いを報告しあってモチベーションを高めたり、

頑張りを褒めあったりする時間になっていくと思います^^

有益な情報を交換しあったりなど、僕にとっても楽しい時間です。

皆さんにとっても有意義な時間にできればと考えています。

 

ミーティング中にも個々のご質問に回答することは可能ですが、

それぞれの体質や体型・状態に合わせたトレーニング指導や食事アドバイスは、

マンツーマンのパーソナルトレーニングにてお受けさせていただいております。

 

筋肉増強のみが目的だけでなく、男性のダイエットを目的とする場合も日々のダイエットウェビナーと並行することで、より効果的に体づくりができます!